Hälsprickor:

Hälsprickor beror ofta på att man har torr hud ihop med att man har skor som inte sitter bra om hälarna, eller att man väger lite för mycket. Det kan också bero på någon sjukdom eller medicin.

Jag skär och slipar bort hård hud och smörjer sedan in hälarna.

                       Före och efter behandling

Smörj in fötterna varje kväll, gör en oljeinpackning ibland och gå regelbundet på fotvård.

Det finns massor med bra fotkrämer men det viktigaste är att man själv hittar en man trivs med för då använder man den.

En oljeinpackning gör du genom att ta lite olja, raps eller oliv, i en plastpåse (jag använder 5 liters). Gnugga runt oljan lite, trä på påsen på foten och gnugga lite till. Trä sedan en sock över och ha framför TVn eller över natten.